Vortragsreihe mit Feierabendküche

11,00 

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Jeden zweiten Monat wollen wir Sie mit einem leckeren und gesunden Feierabendsnack bei uns im Wellaris-Zentrum willkommen heißen. Zu der ausgewogenen Mahlzeit bieten wir Ihnen zusätzlich einen interessanten Vortrag zu wechselnden und aktuell relevanten Gesundheitsthemen.

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Beschreibung

  • gesunder Mensch – gesunder Darm: 3. März 2020: Darmprobleme sind in der heutigen Gesellschaft stark vertreten und es gibt zahlreiche Ernährungsprogramme, Diäten und Spezialprodukte, um diesen Beschwerden entgegenzuwirken. Der Vortrag zum Thema „Gesunder Mensch, gesunder Darm“ wird viele dieser Themen aufklären und wertvolle Tipps für einen gesunden Darm und einen beschwerdefreien Alltag geben.

 

  • Bauchfett: 5. Mai 2020: Soviel wiege ich doch eigentlich gar nicht. Welches Herz-Kreislaufrisiko gibt es beim Apfel- und Birnentyp?  Und wie werde ich dieses Bauchfett los? – Die Antwort: Durch gesunde Ernährung, Entgiften und Entschlacken. Wie das funktioniert erfahren Sie in diesem Vortrag.

 

  • Diätenvergleich: 7. Juli 2020: Intervallfasten und Low-Carb – Ist das gesundheitlich zu vertreten oder nur Hype und Geldmacherei? Kritische Stellungnahme der Oecotrophologin Beate Löffler, welche Folgeschäden entstehen und was im Körper passiert.

 

  • Fit im Berufsalltag: 1. September 2020: Der Berufsalltag der meisten Menschen ist stressig und häufig bleibt nicht genug Zeit, um sich um eine gesunde Ernährung zu kümmern. In diesem Vortrag geben wir Anregungen, wie man einen stressigen Alltag und gesunde Ernährung vereinbaren kann.

 

  • Fit in den Winter: 3. November 2020: Kaum beginnen die kühlen, kurzen Tage, machen sich die ersten Krankheiten bemerkbar. Um lästige Erkältungen zu vermeiden, ist es wichtig bereits präventiv zu handeln. Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für Abwehrkräfte und das Immunsystem. Obst, Gemüse und vieles mehr sind durch ihre Antioxidantien wahre Erkältungskiller und haben oft noch eine antibakterielle Wirkung. Lernen Sie, wie Sie ohne Erkältung durch den Winter kommen in unserem Vortrag „Fit durch den Winter“.

Zusätzliche Information

Kosten

11 €

Referent

Beate Löffler

Termin

01.09.2020 "Fit im Berufsalltag", 03.03.2020 "gesunder Mensch – gesunder Darm", 03.11.2020 "Fit durch den Winter", 05.05.2020 "Bauchfett", 07.07.2020 "Diätenvergleich"

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